Молодость кожи
.:: 24.10.2008Защита кожи от внешних факторов
Обращайте внимание в первую очередь на косметику по сезону. Не все средства можно наносить на лицо перед выходом на улицу в мороз, а с ранней весны надо использовать крема только с УФ-защитой. Наиболее нежные участки кожи обязательно защищать в солнечные дни, при поездке на курорты или просто отдыхе на природе. Помните, что обычные широкие солнцезащитные очки не защищают кожу вокруг глаз от морщин. Для отдыха на пляже или прогулки в солнечный день (и летом и зимой) необходимы очки с повышенной УФ защитой.
Использование косметики
Подход к выбору косметики у каждой женщины индивидуален, кто-то предпочитает только дорогую косметику известных европейских марок, кто-то считает, что «секреты бабушки Агафьи» гораздо полезнее для кожи, чем импортные и дорогие крема. В рекламе часто можно услышать о натуральности косметики, но узнать правду, что содержится в креме российского производителя или гламурной Франции очень сложно. Сложно понять, сколько и каких консервантов положено в баночку с кремом, а кремов без консервантов не бывает, иначе они не хранились бы несколько месяцев, а то и лет.
Средства, которые помогают в борьбе с морщинами
Это в первую очередь витамин А (ретинол) для кожи самый важный витамин. Ретинол ускоряет клеточное обновление, кожа быстрее омолаживается. Кроме того, считается, что применение кремов с ретинолом, способствует увеличению выработки собственного коллагена, это так же укрепляет кожу. Помимо прочего, витамин А – это антиоксидант, вещество, препятствующее окислительным процессам в организме человека, которые могут быть вызваны все тем же вредным УФ излучением. Ретинол нейтрализует свободные радикалы - нестабильные молекулы кислорода, разрушающие клетки кожи и вызывающие морщины.
Гидроксикислоты или фруктовые кислоты (альфа-гидроксикислоты или AHA) – синтетические аналоги кислот, полученных из сахара, они способные воздействовать на состояние кожи на молекулярном, клеточном и тканевом уровне. К ним относятся гликолевая кислота, молочная, лимонная, яблочная, винная. Гидроксикислоты оказывают отшелушивающее, увлажняющее, противовоспалительное, а также стимулируют синтез коллагена, сосочковый слой кожи утолщается, и кожа частично восстанавливает былую упругость. Из всех кислот, гликолевая кислота имеет самую маленькую молекулярную массу, легко проникает через кожу, достаточно большое количество гликолевой кислоты содержится в зеленом винограде, поэтому пользуются популярностью масло из косточек винограда и пилинг гликолевой кислотой.
Коэнзим Q10 - компонент, используемый в составе косметических средств, выполняет роль антиоксиданта в митохондриях, клеточных мембранах и плазме крови. Кроме того, коэнзим Q10 способен восстанавливать другой антиоксидант - токоферол (витамин Е). Однако у такого прекрасного и полезного вещества есть большой недостаток - коэнзим Q10 нельзя нагревать свыше 50° С, нельзя подвергать воздействию УФ излучения, и эффективность коэнзима Q10 теряется при окислении. Т.е. это довольно нестабильный ингредиент и полагаться полностью на рекламу косметических продуктов, содержащих коэнзимы молодости, нельзя. Хотя этот антиоксидант легко проникает в кожу, малейшее нарушение технологий или применение крема и он становится совершенно бесполезным. В организме человека коэнзим Q10 синтезируется из аминокислот тирозина и фенилаланина.
Цитокины – гормоноподобные вещества, секретируются клетками иммунной системы, принимают участие в регуляции роста, продолжительности жизни клеток, эффективные стимуляторы производства протеинов, обладают антиоксидантными свойствами. Наиболее известен Кинетин – в косметологии применяют кинетин растительного происхождения, т.к. в ряде научных исследований было доказано, что это вещество может замедлять старение как растительных, так и животных клеток. Однако научных подтверждений тому, что кинетин свободно проникает через слои кожи, а также объяснения механизма действия кинетина на данный момент не существует. Так что, остается только руководствоваться отзывами косметологов.
Коллаген и эластин – довольно часто включают в состав возрастных средств для кожи, однако эти ингредиенты никаким образом не способны проникать через эпидермальный барьер кожи. Они остаются на поверхности, лишь образуя защитную пленку, которая несколько выравнивает структуру лица и препятствует испарению влаги. Доставить коллаген под кожу способны только инъекции, а это уже по части пластической косметологии.
То же самое, касается гиалуроновой кислоты - это компонент соединительной ткани, обеспечивающий удержание кожей воды. В составе кремов – обеспечивает только защитную пленку, препятствующую испарению кожей воды. Наиболее эффективны инъекции гиалуроновой кислоты в виде биополимерных гелей.
 |
| Фото: morguefile.com by krystle |
Здоровый образ жизни – красивая кожа
Косметические средства в подавляющем большинстве эффективны лишь за счет того, что способны хорошо увлажнять кожу, защищать ее от воздействия внешних факторов. Однако это имеет только внешний эффект. Для того чтобы не допустить появления морщинок, уменьшить существующие, повысить упругость кожи, необходимо воздействовать на все слои кожи, а также мышцы лица.
Поэтому так важны регулярные занятия спортом, поддерживающие всю мускулатуру организма в тонусе, хорошее кровообращение обеспечивает питание и функционирование всех органов человека, самым крупным из которых является кожа.
Здоровый сон - кожа должна отдыхать. Быть очищенной на ночь от декоративной косметики и хорошенько расслабиться.
Правильное питание – залог здоровой кожи, волос и ногтей. Однако все полезные вещества, усваиваемые с пищей, в первую очередь достаются жизненно важным органам – сердцу, печени, мозгу, легким и т.д. По мнению ученых лишь 5% питательных веществ достается коже. Поэтому если прибегать к несбалансированной диете, стремясь сбросить лишние килограммы, появляется тусклость и ломкость волос и ногтей, кожа шелушится, теряет эластичность, нарушается жировой баланс. Поэтому так важно включать в питание полезные продукты, богатые витаминами и микроэлементами и в неблагоприятные моменты жизни принимать витаминные препараты.
Лучшие витаминные комплексы и БАДов для сияния кожи и волос
Алфавит косметик - комплекс из 13 витаминов и 10 минералов, разбитых на 3 приема, содержит коэнзим Q10, правда в небольшом количестве. Производитель Россия ЗАО Аквион. Цена около 200 рублей упаковка 36 таблеток рассчитана на 12 дней приема. Курс приема не менее 3 месяцев.
Драже Мерц Бьюти - комплекс витаминов и таких компонентов как дрожжевой экстракт, аминокислоты. Используется для укрепления волос, ногтей и улучшения состояния кожи. Производитель Мерц Фарма Франкфурт. Цена около 400 рублей (упаковка 60 драже –на 1 месяц). Курс применения 6 месяцев.
Lady's Formula Для кожи волос и ногтей - витаминно-минеральный комплекс с экстрактом хвоща, содержащим биодоступный кремний, комплекс обещает улучшить состояние кожи - повысить ее эластичность и упругость, улучшить качество и структуру волос и ногтей. Производитель DIVharmamed - США. Выпускается в таблетках по 60 штук, норма по 1 таблетке 3 раза в день. Средняя цена 450 рублей.
Имедин Время Совершенства - комплекс для ежедневного ухода и защиты кожи от УФ-лучей, содержит Biomarine Comdivlex (экстракт из морепродуктов), LycoDIVhence GS (экстракт томатов + экстракт косточек винограда), экстракт Ацеролы. Производитель - Ferrosan – Дания. Выпускается в виде таблеток по 60 или 120 штук, принимать по 2 таблетки в день. Цена от 1300/2300 рублей. Курс 3 месяца.
Имедина Безупречное Обновление - его состав помимо Biomarine Comdivlex (экстракт из морепродуктов), LycoDIVhence GS (экстракт томатов + экстракт косточек винограда) и витамина С дополнен экстрактом сои, являющейся очень популярным антивозрастным компонентом средств по уходу за зрелой кожей, экстрактом белого чая, витамином Е и экстрактом ромашки. Выпускается в виде таблеток по 60 или 120 штук, принимать по 4 таблетки в день. Цена от 1300/2300 рублей. Курс – 6 месяцев.
Иннеов Упругость кожи - содержит Лакто-Ликопин (экстрактов томатов), изофлавоны сои и витамин С, которые нейтрализуют действие свободных радикалов, разрушающих кожу, и восстанавливают синтез коллагеновых волокон. Ликопин стимулирует размножение клеток эпидермиса и защищает коллагеновые волокна. Производитель - Laboratoires Inneov Snc VICHY Франция. Фома выпуска - 60 или 120 таблеток, прием по 2-3 таблетки в день. Курс от 3 месяцев. Цена Таб.№60 от 2300 рублей.
Darselle Beauty Factor – комплекс растительных компонентов способствующих обновлению клеток организма, омоложению кожи. Содержит экстракты зеленого, косточек красного винограда, плодов филлантуса эмблика, плодов лимонника китайского, травы хвоща полевого листьев розмарина лекарственного. Производство – Дания. Суточная доза (2 таблетки). Фома выпуска - 60 таблеток, средняя цена 1200 рублей. Курс - 3 месяца.
 |
Терапевтическая косметология и пластическая хирургия
К сожалению, когда дефекты кожи уже существуют, и возраст в виде морщин дает о себе знать, то никакой, даже самой качественной косметикой не исправить процесс старения кожи. Здоровый образ жизни, правильно питание, и качественная ежедневная косметика помогут лишь замедлить процесс увядания кожи.
Исправить недостатки, особенно в зрелом возрасте способна пластическая хирургия. Это операции по подтяжке лица (лицевой лифтинг – его сущность заключается в удалении избытка кожи, в укреплении фасциально-мышечных слоев лица), блефаропластика (пластика век, устраняет морщины вокруг глаз и жировые грыжи), армирование нитями (например, имплантации золотых нитей под кожу с целью профилактики птозирования (опущения) мягких тканей лица).
Терапевтическая косметология подразумевает Anti-age программы:
Микротоковый лифтинг – с помощью использования слабого электрического тока аппарат стимулирует восстановление кожных тканей, улучшается циркуляция крови, укрепляет мышцы лица. Курс лечение не менее 10 процедур один раз в год. Цена за одну процедуру в среднем около 700-1000 рублей.
Химический пилинг - снятие поверхностного ороговевшего слоя кожи. Пилинг гликолевой кислотой – одна из самых распространенных процедур, в качестве профилактики и коррекции возрастных изменений кожи. Из всех видов пилингов гликолевый наиболее безопасный, легко переносимый и дающий заметный эффект. Применяется у людей с любым видом кожи. Цена за одну процедуру в среднем около 1000 рублей.
Мезотерапия или мезолифтинг - методика, основанная на применении аллопатии и гомеопатии, с целью вернуть лицу подтянутость и уменьшить видимые морщины, с помощью подкожных инъекций. Вводятся разнообразные коктейли, содержащие гиалуроновую кислоту, аминокислоты, витаминные или гомеопатические смеси, улучшающие микроциркуляцию в коже, стимулируют защитные функции, укрепляют волокна коллагена и эластина. Курс мезотерапии составляет от 5 до 10 процедур с интервалом 5-10 дней. Цена за одну процедуру в среднем около 3500 рублей.
Elos омоложение – аппаратная процедура, основана на сочетании световой энергии с током высокой частоты (Elos означает электро-оптическое совмещение). Процедура стимулирует выработку собственного коллагена и эластина, нормализует обменные процессы. Курс составляет от 3 до 6 процедур, с интервалом 4-6 недель. Цена за одну процедуру омоложения лица в среднем 8000-10000 рублей.
Алина Резникова дерматокосметолог "Beautelive"
