Красота
Выбрать категорию
 
Страница 5 из 12: Пред. 1 2 3 4 5 6 ... 10 11 12 След.Статей: 114

arrowИдеальная фигура
arrow Новичок в тренажерном залеПросмотров 2200

Муж подарил на день рождения абонемент в тренажёрный зал. Было и приятно и обидно одновременно. Ну почему обидно - понятно, он считает, что у меня плохая фигура? А приятно потому, что фигуру надо бы подтянуть с удовольствием.

Можно, конечно, начать бегать в парке, но как-то мне попалась заметка в женском журнале, где говорилось, что пользы от пробежек в мегаполисе (смею назвать мой город таким словом) – нет. Учёные исследовали две группы женщин &ndash... arrow Вся статья

arrow Похудение и мифы о немПросмотров 1264

О том, что для получения идеальной фигуры нужно менять весь образ жизни, а не только физические нагрузки и питание, знают все. Но все же, признайтесь, вам знакома ситуация, когда кусочек пирожного неудержимо просится в рот, а путь его сопровождается убеждением себя, что лишние калории будут побиты лишними десятью минутами в спортзале.

Не тут-то было… Во-первых, арифметика всегда не в нашу пользу, посудите сами: удовольствие от пирожного такое короткое, вс... arrow Вся статья

arrow Расход энергииПросмотров 4699

расход энергииПревращение энергии

Обмен веществ и превращения энергии являются, по сути, единым процессом. Они неотделимы друг от друга, так как не бывает обмена веществ без изменения энергии и не может быть превращения энергии без обмена веществ.

Энергия не может зарождаться или пропадать - она только видоизменяется. Механическая энергия может превратиться в тепловую или, наоборот, при известных условиях тепловая энергия может превратиться в механическую, электрическа... arrow Вся статья

arrow Средства для похудения - обзор безрецептурных БАДовПросмотров 3672

Я никогда не была худышкой, и очень страдала от ощущения своей грушеподобной фигуры. Когда родила второго ребенка, наступила какая-то обреченность.

Мой избыточный вес 82 кг, рост 162 см – следствие целого списка факторов: и наследственность - все близкие родственники страдали с юности пышнотелостью, и малоподвижный образ жизни и неправильное питание (люблю домашнюю выпечку, пироги - любимое блюдо) и хороший аппетит и перестройка организма после беременно... arrow Вся статья

arrow Стану стройнойПросмотров 2612

стану стройнойПоставить цель

Чего бы ты ни хотела добиться в жизни, любое начинание, строится на вполне четкой цели. Нет не так, - лишь четко сформулированная и вполне реальная и оправданная цель является одной из составляющих успеха.

Цель должна быть измеримой и достижимой. Если этого нет, то это уже не цель, а мечта. А мечты, как известно, сбываются лишь в сказках.

Чтобы цель была измеримой, она должна иметь конкретные парамет... arrow Вся статья

arrow Тренировки дома для похуденияПросмотров 5296

тренировки дома для похудения

С самого детства я занималась художественной гимнастикой, очень гордилась своей фигурой и не собиралась терять форму даже в старости. Но так получилось, что я родила второго ребенка и после родов долго не могла вернуться в прежнюю форму. После рождения первенца мне удалось это легко, а с рождением второй дочери организм не желал возвращать утраченные формы.

К сожалению, заниматься в фитнес-центре у меня никак не получалось, не на кого было оставить де... arrow Вся статья

arrow Целлюлит на ногахПросмотров 2363

целлюлит на ногах

Под термином целлюлит понимают специфическое изменение жировой ткани, которое выражается в мелкобугристой поверхности кожи, образовании «апельсиновой корки».

Как правило, целлюлит сопровождается дряблостью кожи, морщинами, складками и появляется в первую очередь на тех частях тела, где менее активно работают мышцы в обычной жизни неспортивного человека. Это задняя поверхность плеч (область трицепса), живот (пресс), внешняя сторона бёдер – галифе (... arrow Вся статья

arrow Что брать с собой в спортзалПросмотров 4550

Что брать с собой в спортзал

Забавный вопрос, особенно для заядлых спортсменов. Но для тех, кто идет в спортзал впервые, очень даже актуальный. Особенно волнительно идти в многолюдный фитнес-центр, не хочется выглядеть нелепым новичком.

Начинается, конечно, все со спортивной сумки. Я помню, когда собиралась на фитнес впервые, решила, что ради одного образа спортивной девушки с фирменным рюкзачком за плечами, готова ходить по 40 минут пешком.

Спортивная сумка или рюкзак – ко... arrow Вся статья

arrowУход за кожей
arrow Автозагар крем или спрейПросмотров 1146

Автозагар крем или спрей

О вреде ультрафиолета не писал только ленивый, а поэтому многие читательницы знают, что красивый пляжный загар разрешается не всем. Но кто же хочет ходить бледной, словно тень, на фоне шоколадных красоток?

Правильно, никто! А поэтому еще весной некоторые начинают ходить в солярий – понемногу приучать себя к солнышку и золотить кожу. Но солярий не менее вреден естественного солнечного облучения, а если оборудование устарело, то и вреднее. В таком случае х... arrow Вся статья

arrow Антицеллюлитное маслоПросмотров 433

Антицеллюлитное масло

Как известно, целлюлит возникает из-за дисбаланса в соединительной ткани жировых клеток в теле человека. Поэтому первый шаг к избавлению от целлюлита – похудение за счет нормализации питания и спорта.

Однако даже у спортивных девушек иногда наблюдается явление апельсиновой корки. Это обусловлено многими факторами, в том числе наследственностью и гормональным равновесием в организме.

Но если кожа на ногах недостаточно здоровая и эластичная, то участки с ... arrow Вся статья

< Предыдущая Следующая >
Copyright © 2006-2024 La-Vida.Ru
 :: Условия использования сайта