Гигиена детей
.:: 23.11.2011
Начинать это обучение нужно с полутора-двух лет. Сначала это делается в виде игры, при этом ребенку нужно показывать, как правильно выполняются те или иные действия. А в более старшем возрасте, кроме обучения, нужно постоянно контролировать ребенка, пока гигиена не станет для него необходимой привычкой.
Умывание
Умываться нужно обязательно три раза за день: утром после сна и днем или вечером после детского сада или школы, перед сном. Детям не стоит мыть лицо с мылом, а вода должна быть теплой. Рекомендуется также проводить закаливающее умывание, меняя горячую воду на холодную и наоборот несколько раз. Напоминайте ребенку, чтобы он не забывал мыть шею и за ушами, проверяйте по временам, сделал ли он это.
Чистка зубов
Эту процедуру нужно осуществлять два раза в сутки: утром и перед тем, как лечь спать. Лучше использовать зубную щетку из натуральной щетины, а не синтетическую. Щетка должна двигаться вверх и вниз, и нужно не забывать чистить внутреннюю часть зубов и язык и массировать десны. Неплохо после чистки зубов прополоскать весь рот кипяченой водой.
Ребенок постарше (с 5-6 лет) должен приучиться после еды с помощью зубочистки удалять остатки пищи между зубами.
Душ
Нет определенных правил, устанавливающих, когда лучше принимать душ: утром или на ночь. Руководствуйтесь тем, что больше нравится самому ребенку. Вода для душа должна быть теплой, успокаивающей, если эта процедура проводится перед сном, и слегка прохладной, бодрящей - утром. Следите за тем, чтобы ребенок хорошо вытирался полотенцем после душа и не простыл.
Уход за ногами
У ребенка должна быть выработана привычка перед тем, как отправится спать, обязательно вымыть ноги с мылом. Особенно если ребенок ходил весь день в гольфах или носочках, возил по полу машинки или другие игрушки.
Если летом ребенок ходит в сандаликах или сланцах, мойте ноги не только перед сном, но и после прогулки, чтобы попавшие в носки песчинки и пыль не раздражали кожу.
Уход за глазами
Следите за тем, чтобы ребенок никогда не тер глаза руками, т. к. это верный способ занести инфекцию. Приучите его, что если глаза беспокоят или чешутся, нужно обязательно воспользоваться чистым платком или полотенцем. Покажите ребенку, как нужно правильно вынимать соринку, попавшую в глаз: с помощью уголка чистой ткани движениями к носу. Обязательно наблюдайте за состоянием его глаз. Заметив покраснение век или белков, обязательно обратитесь к врачу. С глазами шутить нельзя!
Еще один важный момент – не покупайте ребенку солнцезащитные очки из дешевого пластика. Этим вы наносите непоправимый вред. Такие очки не имеют защиты от ультрафиолета, но затеняя видимые солнечные лучи, приводят к тому, что зрачок глаза расширяется и становиться беззащитным перед уф-лучами. Солнцезащитные очки нужно покупать только в магазинах оптики, с соответствующей защитой для глаза, а такие очки изготавливают только для детей подростков.
Поэтому малышам, чтобы не мешало солнце, одевайте на голову кепку, панамку или платочек с козырьком.
Уход за ушами
Врачи утверждают, что не нужно вычищать серу из ушей. Она защищает барабанные перепонки от грязи и механического воздействия. Чем чаще вы будете чистить уши от серы, тем больше ее будет появляться. Поэтому нужно просто мыть уши (ушные раковины) с мылом. Если вдруг вода попала в ухо, осторожно просушите их ватной палочкой, но не засовывайте её глубоко.
В некоторых случаях, серы скапливается слишком много. Это заметно, когда ребенок болеет ОРВи с долгими соплями. В таком случае сера может стать менее густой и становиться заметна в ушном проходе. Ребенку это доставляет дискомфорт, такой же, как если бы в ухо попала вода. Чтобы он не лазил в уши пальцем, прочистите из ватной палочкой, только аккуратно.
Уход за носом
Здоровый нос не требует особых процедур. Но если у ребенка насморк, научите его правильно сморкаться: нужно зажимать одну ноздрю и очищать вторую, продувая через нее воздух. Ни в коем случае не дуть сразу в обе ноздри. Носовые платки при насморке менять надо как можно чаще. А правильнее пользоваться одноразовыми бумажными платочками.
Не позволяйте ребенку ковырять в носу. Это не гигиенично, некрасиво и травмоопасно. А еще привычка ковырять в носу закрепляется на всю жизнь. Даже взрослые дяди и тети могут ковырять в носу, потому что их не отучили от этого в детстве.
Уход за ногтями
Не стоит отращивать длинные ногти в детском возрасте, т. к. под ними скапливается много грязи и, соответственно, вредоносных бактерий. Лучше научите ребенка правильно подстригать ногти, а края обрабатывать пилочкой.
Малышам стригите ногти 1 раз в неделю – они очень быстро отрастают. Следите, чтобы у ребенка не сформировалась привычка грызть ногти.
Не забывайте про ногти на ногах, их нужно стричь не полукругом, а прямой линией, даже если остаются острые уголки, иначе можно получить вросший ноготь.
Уход за кожей
Не стоит увлекаться использованием большого количества кремов для ухода за кожей в детском возрасте. Лучше пусть ребенок научится следить за ее чистотой и свежестью. Ведь любые крема, даже детские могут содержать добавки в виде отдушек и ПАВ. Крема нужны только в том случае, когда кожа страдает от сухости или после длительного купания в морской воде.
Но очень важно защитить кожу ребенка от ультрафиолета. Особенно, если на теле есть родинки, пигментные пятна, если у ребенка от природы чувствительная к солнцу кожа – очень светлая, легко краснеющая весной. Обязательно смазывайте кожу кремом с УФ-защитой самой высокой степени перед прогулкой.
Если у вашего ребенка появились прыщи, самое время провести ликбез по гигиене кожи. Постарайтесь найти безопасные средства для очистки кожи и обеззараживания, для уничтожения бактерий, вызывающих акне.
Уход за волосами
У маленьких детей волосы жирнятся медленно, кожного сала мало. Но это не значит, что они не пачкаются. С шампунем маленьким детям можно мыть голову раз в неделю, простой водой - каждый день.
Купите специальный шампунь для детских волос, который не щиплет глазки – в таком меньше вредной химии.
После мытья головы нужно промокнуть волосы полотенцем (фен лучше не использовать) и осторожно расчесать их. Приучите его обязательно сразу же удалять волосы с расчески и следить за тем, чтобы ее зубцы были всегда чистыми.
Гигиена у девочек и мальчиков
Кто, как не мать должна научить свою дочь или сына правилам гигиены половых органов. И делать это нужно, начиная лет с младенчества.
Девочка уже с 3-х лет должна учиться правильно подмываться: мягкой чистой тряпочкой, осторожными движениями спереди назад. Вода должна быть теплой, но не горячей. Мыло можно использовать только специальное, для интимной гигиены.
У мальчиков нередко такое заболевание как фимоз – когда крайняя плоть буквально приклеивается к головке писюна. А пиписка для маленького мужчины болезненное дело. Многие мамы замечают, что головка полового органа не открывается у малышей, её склеивает загустевшая смазка. Поэтому еще у мальчиков до года нужны особые процедуры, чтобы не допустить воспалительного процесса. Во время купания, пока ребенок еще в теплой воде, нужно слегка отодвигать кожицу, постепенно с каждым разом вес больше, на доли миллиметра. Дело это долгое и хлопотное, но необходимое.
Если кончик пиписки припух и воспалился, немедленно обратитесь к хирургу.
la-vida.ru
