Восстановление после родов

[mamylya]

Давайте делится кто что делал после родов чтоб восстановить фигуру???

[Natali]

Я не могу ничего делать, чтобы восстановить фигуру, потому что кормлю дите... А конечно, очень хочется, снова быть в форме. Я правда купила себе обруч, такой с пупырышками, кручу иногда.

[Horry]

Я ходила полгода в бассейн. Сейчас занимаюсь дома - фигура как до родов

[DashaDasha]

Мне кажется, что от родов фигуране портится, если себя не распускаешь! И после кормления -все встает на свои места. не разжираться во время беременности - вот в чем секрет!

[Ola5]

Давайте делится кто что делал после родов чтоб восстановить фигуру???

Занималась на гимнастическом шаре.

[Nana]

А я уже второй год, никак не могу прийти в норму((

[MsMarina]

Все очень просто. Нормальное питание + постоянные физические нагрузки. Если все попробовали, а вес не уменьшается, сходите к врачу и проверьте гормональный фон.

[Kroha]

мне кажется, на диете кормящей мамы вообще трудно поправиться... Но, это моё скромное ИМХО. Так было у меня - всё очень сдержанно: никакого сладкого, жирного, жаренного. Но я недолго кормила, и за беременность набрала 9 кг, половина которых ушла сразу после родов.

[zazo9]

Я восстановилась через год после родов: диета и интенсивные прогулки с коляской сделали свое.

[bublik]

Я восстановилась после второго ребенка только спустя 2 года. Диеты, спорт...

[Saluma]

Через полгода. Кто меньше?)))