Сколиоз

[Natali]

По одноименной теме с iplants.ru:

sweety:

Никому не хочется, чтобы ребенок вырос с кривым торсом. Во всяком случае, я не представляю своего мальчика высоким сутулым красавцем
Такие проблемы касаются и девочек. Думаю, когда сутулится молодая девушка, выглядит еще ужаснее.
Красота тела это одна сторона медали. Другая сторона - здоровье органов и систем...

Спорт, гимнастика, постоянные одергивания - хоть доску прибивай! Были ли у вас или ваших деток такие проблемы? Как лечитесь? Успехи?
Посоветуйте что-нибудь.

/если была такая тема - дайте ссылочку; Легко читать рекомендации врачей в медицинской литературе, но не всегда им возможно следовать, все таки более интересно и полезно узнать чей-то личный опыт/

Helenn:

Сама всегда очень сутулилась, начала ходить на йогу и сама заметила, что НАМНОГО меньше сутулюсь. У меня когда-то лордоз обнаруживали, думаю это после волейбола...
Очень еще хорошо плавание, говорят помогает, с сутулой спиной не поплаваешь...
А у малого пока ТТТ

sweety:

У нас есть один нервопатолог , занимающийся мануалкой уже очень давно.
Он посмотрел сына и рекомендовал: несколько сеансов костоправства , плаванье, висение на турнике и стенку. У меня нет причин, чтобы ему не доверять, но безраздельно доверять ли?

В 11 лет вправлять позвоночник? Не рано ли? С другой стороны через 2 года может быть поздно - на всю жизнь.
Радует то, что после одного сеанса мужу стало заметно легче в шейном отделе: убралась большая шишка.

[Natali]

Natalinka:

Лет в 11-12 моей дочери мануальщик выправлял позвоночник, правда у нее была другая беда - слишком прямой позвоночник. Могу сказать, что у нее после этого почти прошли головные боли и восстановилось зрение до 100%

Мила:

Неужели даже такое бывает - слишком прямой позвоночник?

Я своих сыновей постоянно одергиваю, чтобы не сутулились. Реагируют по-разному: старший даже сам просит, чтоб замечания делала, а младший рожи недовольные корчит...

Helenn:

Висением на стенке увлеаться доже не очень хорошо. Подруга в школе часто висела на турнике, так у нее другая проблема появилась - стало большое междисковое пространство и если мышцы спины слабые, то диски могут "выскакивать"

sweety:

Helenn, Висеть рекомендовано пару раз в день около 5 минут... Да он у меня особо по снарядам не шастает.

Одергивать постоянно - выработался инстинкт: хорошо мам...А через 5 минут начинай с начала.

Я больше о мануалке переживаю: в интернете масса разных статей с девизом "не навреди".
С другой стороны, все что-то рекламируют и представляют как панацею. Например, жилеты разные.
Когда я сказала о нем врачу - он пожал плечами, т. е. я поняла, что это утка. Какое количество времени человек должен находиться в корсете, чтобы исправить порок?

Так и детства лишиться можно!

Самой мне после родов позвоночник правили. После курса как на свет народилась. Правда, потерпеть пришлось  Но того стоит. Уже 11 лет и никаких болей ТТТ. А так мучилась с шеей и поясничным отделом.

[Natali]

Helenn:

Мне очень помогла ЙОГА, точнее ХАТХА-ЙОГА. Может у вас что-то такое есть для детишек. Там очень приличные нагрузки на мышцы спины. После родов у меня такое было, что я утром встать не могла с кровати - спина болела, а теперь ТТТТ.
Удачи

Natalinka:

Неужели даже такое бывает - слишком прямой позвоночник?

Бывает, это когда нет вертикальных естественных изгибов в области шеи и поясницы.

Александр Александрович:

Встретил тему, которая сопровождает меня всю мою жизнь, так что ответ, непосредственно из собственного опыта, из собственных наблюдении, к сожалению Диагноз сколиоз был поставлен ещё по окончанию детского сада, причина в том, что ещё не окрепшая детская мускулатура попала в условия противопоказанные детям, вместо кроватей в саду, мы спали на прогнутых раскладушках, и вот он, результат
Врачи назначили ЛФК, плавание, массажи, жёсткая постель, больше отдыха-лёжа на спине, не прыгать, и концентрацию внимания на правильную осанку. Всё это выполнялось очень строго, под контролем родителей. Посещал я, так же, и мануальную терапию, излечить не удалось, но порблему с надставлением каблука на обувь, решить удалось, ногу вытянули, стали одной длины Рекомендовали даже специальный диспансер для детей со сколиозом, где уроки проводят, лёжа на полу, сразу скажу, мне повезло, что я туда не попал, встретили ребёнка, прошедшего эту школу, результат у него, ещё хуже чем был. Ездили к Касьяну, если знаете, знаменитый врач мануальной терапии, но у него очереди сумасшедшии, и времени, на каждого-пара минут, как это может помочь!?
А в более старшем возрасте ходил даже на иглоукалывание и массаж к настоящим китайцам, а не шарлотанам, работающим по их методике, я считаю, что это как раз самое лучшее что Вы могли бы сделать для ребёнка, если такая возможность есть в Вашем городе, было здорово после таких процедур, хотя настроиться надо на длительное лечение, у меня же посещать долго китайцев не получилось, всвязи с переездом На сегодняшний день, ношу одежду не обтягивающую, тогда внешне и не скажешь, а без одежды, не так уж страшно, как видел в тяжёлых случаях, больше это собственный дискомфорт, а иногда спина болит, если сильно устанешь. Продолжение следует...

[Natali]

KozaNostra:

Ребенку неплохо бы носить специальные шлейки-жилет. На спинке даже пищалка вмонтирована. Если ребенок сутулится, то пищалка сигналит. Стоит около 25 евро.
Немцы выпускают.
А взрослому человеку для исправления осанки можно самому сделать восьмерку из широкой плотной ленты (как пояс от плаща). Делается она по-принципу ленты Миобиуса.
Осанка исправляется иногда за 2-3 месяца.
Я сыну делала такую восьмерку, когда будучи подростком, он начинал сутулиться.

Впервые увидела эту восьмерку у артистов цирка в гримерке на площади Вернадского.
Они носят на майку под одеждой.
Дали мне посмотреть и объяснили как сделать.


Александр Александрович:

Сегодня, спустя достаточно времени, могу делать выводы из того,что делалось правильно и неправильно, из личного опыта, к великому моему сожалению Сколиоз - это искривление позвоночника вправо или влево, либо S-образное искривление в обе стороны, Вы это знаете, это не то, что Кифоз или Лордоз (чрезмерные изгибы вперёд или назад). При Сколиоза, одна из мышц, правая или левая развита сильнее чем соседняя-развивается мышечный горб, может небольшой, но это потому что под действием той сильной мышцы происходит прогибание рёберной дуги. Это краткое введение для того что бы Вы поняли саму суть происходящего, я не запугиваю, у всех может быть разная степень от 1до 4, и то, что Вы уже что-то предпринимаете, облегчит ситуацию, спешите, сейчас ребёнку 11-костная система только формируется, а в 25 этот процесс остановится, кости окрепнут в том положении, как Вы их подведёте к этому периоду. Исцеление полное не обещаю, но облегчение должно быть, не доводите до тяжёлой степени, тогда, конечно и на внутренних органах отразится может.
Итак, массаж - обязательно (цель: укреплять слабую мышцу и расслаблять сильную); плавание - обязательно; жёсткая постель и маленькая подушка - обязательно; следить за прямой осанкой - обязатльно; устал долго сидеть, сутулится - лечь отдохнуть; не хочет выпрямлять спину, хмурится - ни в коем случае не пугайте, что это не красиво, никто любить не будет - иначе разовьёте своими руками комплекс неполноценности, а захотите потом переубедить, не сможете, он заседает глубоко и на всю жизнь, не травмируйте ещё сильнее, мы и так все очень самокритичны к себе, да ещё в подростковом возрасте; иглоукалывание у специалистов только-превосходно; ЛФК-только индивидульный комплекс под Вашим контролем, следите, что бы с упражнениями для слабой мышцы, с ней вместе не продолжала развиваться ещё больше уже и так сильная вторая мышца; извините за большой текст, но опыт огромный
Если есть ещё вопросы, обращайтесь обязательно отвечу, помогу чем могу. Главное не расстраивайтесь, в жизни бывают болезни, куда хуже этой, главное принять действительность, выработать правильный режим жизни и делать всё возможное, минимум как до 25-летнего возраста. Не унывайте, Вы нужны своему ребёнку, помогите ему понять всё правильно

[ЕленаS]

Александр Александрович здравствуйте. Я с вами согласна во многом.
У моих детей был сколеоз, я повезла их в цито на осмотр. Пытая врача, выяснилось что басейн, гимнастика, массаж - это ерунда, и в большенстве случаев не помогает ребёнку. В процессе формирования скилета не успевают расти меж позвоночные "хрящики", они слабые и поэтому ребёнок и сутулится и проявляются начальные стадии сколеоза.
Я задала врачу впринципе очень глупый вопрос: "А что нужно съесть , чтоб прошло"
Вот, и оказалось что каждый день на завтрак нужно кушать пудинги, вообщем растворяете желатин, и готовите по рецепту на пакетике. Я готовила пол года, каждое утро кушали. Результат небольшой но был.
Как правило если есть сколеоз то есть и плоскостопие, мои дети заработали его занимаясь хореографией и танцами.
Побывав у врача ещё раз, детям купила ступинаторы канадские, они прозрачные как стёклышко, через пол года уже пошли очень очевидные результаты.
А ещё нам очень помогает флейта, на занятиях нужно стоять ровно отведя руки от тела в стороны, естественно так же надо стоять дома, когда занимаешься. Ребёнок постепенно привыкает.
Недавно вычитала рецепт для суставов, куриные варёные хрящи с апельсином кушать.

А с тем что нельзя исправить сколеоз и сутулость в возрасте я не согласна.
Сейчас делают специальные ступинаторы для взрослых, в россии делают слепок стопы, а заграницей ступинаторы, стоят они толи 10 толи 20 тысяч, а результат гарантирован через 2 недели.

Из личного опыта, муж постоянно сутулился, живём 15 лет, ему 37, казалось бы надежд никаких, увидишь его и сама начинаешь сутулится. Несколько месяцев назад купили ему очень дорогую и красивую зимнюю куртку, и человека как подменили. Плечи выпрямились, ходит вытягивается, неузнать, помолодел даже на глазах. Поэтому я думаю, здесь есть ещё и чисто психологический недостаток.

Есть ещё один приём, одно упражнение, оно снимает боль и разгружает позвоночник.
Ложитесь животом вниз на пол, руки согнуты в локтях, ладони на полу на уровне глаз, легли, прислушались к своему дыханию, как только оно нормализовалось поднимаете тело на руках и изгибаете спину назад, считаете до 7 и возвращаетесь в исходное положение. опять слушаете дыхание, и поднимаетесь ещё раз, считаете до 5, опять ложитесь, опять нормализуете дыхание, и опять поднимаетесь считаете до 3 и ложитесь. нормализовав дыхание можите вставать, но аккуратно выгибая спину вверх.  Через месяц, вы свою спину неузнаете, а облегчение у меня пришло с первого раза. Делала его на ночь один раз.

Вообще каждому подходит своё, что то мы принимаем для себя, а что то нет.

[Lakomka]

Вот и мы столкнулись с проблемой сутулости, а все от плоскостопия, как оказалось(( Как нам объяснил врач при плоскостопии смещается центр тяжести и мы вынуждены наклонять тело вперед, вот вам и согнутая спина.  Сказали носить ортопедическую обувь, делать специальную гимнастику, мне вот интересно, поможет ли это и как быстро?

[Ola5]

Мы до сколиоза не дотянули, плоскостопие у нас выявили рано, мы сразу же начали лечить. Выше говорилось про супинаторы, насчет них ничего не могу сказать, мы делали в ЦРЧ индивидуальные ортопедические стельки, в этом  центре есть уникальная методика их изготовления, единственная в России, вот с их помощью и избавились от плоскостопия, я и себе делаю такие стелечки, правда мне уже не вылечить плоскостопие, но процесс остановлен, да и осанка хоть в норму приходит постепенно.

[Lakomka]

   Ola5

, а что за методика изготовления? Мы ортопедические стельки покупаем в аптеке, ходим постоянно в них, плюс, насколько я знаю, обувь должна быть из натуральных материалов с хорошо гнущейся подошвой.

[Ola5]

Lakomka         
, можно и в аптеке покупать, но лечебное действие таких стелек под вопросом, вы сами подумайте, у каждого человека в любом случае стопа разная, вес, походка, а ведь это все влияет, а в ЦРЧ вам делают сканирование стопы, спины, причем результат мгновенный,  программа автоматически выдает риск и прогресс заболевания, проводится анализ того, как вы ходите, распределение нагрузки, проходите консультацию нескольких специалистов и потом на основе всех этих данных вам изготавливают стельки, которые, кстати, надо менять не реже, чем раз в год, ведь идет процесс деформации стопы, осанки, потому мы проходим повторную диагностику

[MsMarina]

Ola5,         
т.е. с помощью этих стелек можно и плоскостопие вылечить и осанку исправить? Смотрю подход серьезный, первый раз слышу о такой методике.

[Ola5]

Ну вот
   Lakomka сказала,

 что из-за плоскостопия у ее ребенка испортилась осанка, ну вот и делаем вывод, что если избавляемся от плоскостопия, то и выравнивается осанка, я же писала, что делается сканирование спины, вот на этом сканировании  компьютер смотрит проблемные точки в спине и при необходимости в стельки подкладывают локальные пилоты, но помимо стелек в любом случае нужен ЛФК, массаж, мы в самом центре делали, ну там вам специалисты все скажут, все будет зависеть от результатов диагностики.

[Lakomka]

Я, если честно, в шоке, вот это подход, теперь я понимаю, что от обычных стелек и правда мало толку, надо делать индивидуальные, побегу-ка я с ребенком в ЦРЧ, чтобы процесс не запустить.

[Lianka]

Ну надо же! Никогда даже не подозревала, что плоскостопие и сутулость взаимозависимые вещи! Теперь буду знать.

[Magdalena]

Вообще-то у меня сутулость никак не связана с плоскостопией..Сколиоз от работы сидячей

[Синьора]

Вообще-то у меня сутулость никак не связана с плоскостопией..Сколиоз от работы сидячей

И еще от плохого зрения, хотя, казалось бы...