Здоровье| Выбрать категорию | |
| Пред. 1 2 3 | Статей: 27 |
| Правильное питание | |
 | |
 Секреты китайских и японских долгожителей | Просмотров 2115 |
 Обратите внимание, что нам редко встречаются китайцы, японцы и корейцы с излишней массой тела. Это и является их главным секретом долголетия. Ведь всем известно, что полные люди меньше живут, чем люди с нормальной массой тела. Что же они едят такого, что позволяет им с легкостью сохранять себя в форме?
Секрет китайцев
Основными продуктами у китайцев, являются рис, пшено и просо. Очень редко в их меню входит мясо. Они стараются его заменить морепродуктами.
Практически, ... Вся статья | |
| |
| Сорта чая | Просмотров 1416 |
 Для того чтобы правильно выбрать наиболее подходящий чай, следует обращать внимание не только на цену, но и на его разновидности, на пользу, которую вы можете извлечь от разного вида чай. Немаловажным есть и тот факт, что определенный вид чая бывает полезен в разное сезонное время: весной, предпочтительно, пить белые и зеленые чаи, летом - желтые, зеленые, осенью и зимой, делаем упор на черный и красный чай. Да и по времени суток, тоже есть разграничение. Например,... | |
| |
| Трансжиры | Просмотров 345 |
 Что такое трансжиры
Трансжиры - это разновидность ненасыщенных жиров, а точнее, растительные жиры, преобразованные из жидкого состояния в твердое, путем гидрогенизации - пропускания через нагретое масло атомов водорода на никелевом и платиновом катализаторе. Для чего это нужно: процесс дешевый, сырье очень недорогое – используются и самые дешевые масла (пальмовое, рапсовое, соевое) и обычное подсолнечное, в результате получается твердый жир. Как вы понимает... | |
| |
| Что съесть после 6 вечера | Просмотров 1411 |
 Почти все хоть раз слышали рекомендацию не есть после 6 часов вечера. Кто-то пытается в той или иной степени придерживаться этого простого совета, кто-то пробовал, но ничего не получилось. В чем же смысл этой рекомендации? Ночью во время сна организм отдыхает, соответственно, многие физиологические процессы замедляются, поэтому съеденная перед сном высококалорийная пища может трудно перевариваться, что не способствует улучшению здоровья. Более того, во время сна челов... | |
| |
| Что таит в себе вода | Просмотров 8228 |
 Как правило, вода в водопроводах города содержит такие вредные вещества, как производные хлора, свинец и различные бактерии. Однако не думайте что деревенская колодезная вода намного чище и полезней - в ее составе могут оказаться нитраты, пестициды, бактерии и даже частицы фекалий.
Хлор
Как известно хлор добавляют хлор в воду для борьбы с микроорганизмами. В случае эпидемий, например, гепатита, дозу хлора увеличивают. Обычно производные хлора придают во... Вся статья | |
| |
| Эмоциональная еда | Просмотров 1847 |
 У многих людей прием пищи связан не только с чувством голода, но и с эмоциональными переживаниями. Они могут есть, когда испытывают сильные эмоции, как положительные, так и отрицательные, или просто могут что-нибудь пожевать от нечего делать. Затем встав на весы или ближе к лету, посмотрев, на себя в зеркало, такие едоки приходят в ужас и пытаются найти супер-диету для похудения. Стоит заметить, что подобный способ еды, кроме потери фигуры, может серьёзным обр... | |
| |
| Яблочный уксус | Просмотров 26145 |
 Польза яблочного уксуса
Яблочный уксус содержит яблочную кислоту, необходимую для нормализации пищеварительных процессов и обмена веществ в организме. Он повышает свертываемость крови, восстанавливает нормальный менструальный цикл и способствует образованию красных кровяных клеток. Весьма ценным качеством яблочного уксуса является также высокое содержание в нем калия, необходимого для нормального функционирования всех мышц, и в первую очередь, сердечной (калий широко применяется ... | |
| |
| < Предыдущая |
