Как повысить аппетит?

YelenaF · 12 октября 2006, 11:35:24

У меня с аппетитом прям беда, нет его совсем

утром как встану, первый раз ем часа в три, и потом ещё один раз часа в 8 и всё, да и ем так

одно название

Может кто какие средства знает для повышения аппетита, не хочу больше худеть

Natali · 12 октября 2006, 20:29:35

Лен, а ты грудью давно перестала кормить?

KozaNostra · 13 октября 2006, 20:40:04

Цитата: YelenaFУ меня с аппетитом прям беда, нет его совсем mad.gif
утром как встану, первый раз ем часа в три, и потом ещё один раз часа в 8 и всё, да и ем так dry.gif одно название

Может кто какие средства знает для повышения аппетита, не хочу больше худеть sad.gif

На меня действуют киви. Аппетит возбуждают хорошо. После операции только этим и спасалась.

Наталия · 13 октября 2006, 22:25:24

У Вас двое детей маленьких, может Вы просто очень устали и Вам надо хорошенько выспаться и отдохнуть? Раньше на аппетит, вернее на его отсутствие, не жаловались?

YelenaF · 14 октября 2006, 03:26:09

ЦитироватьЛен, а ты грудью давно перестала кормить?

Я всего месяц кормила,больше не получилось

ЦитироватьРаньше на аппетит, вернее на его отсутствие, не жаловались?

В Германии 4 года, сколько тут столько и аппетита нет.

Таша · 15 октября 2006, 18:53:33

А я слышала, что хорошо поднимают аппетит яблоки. Одно яблоко, съеденное перед едой повышает аппетит, это я вычитала в журнале. На себе не пробовала, хотя ем тоже плохо. У меня жор почему то к ночи начинается....

Natali · 16 октября 2006, 08:41:50

Лена, а ты поправилась после родов? Может организм просто так пытается избавится от лишнего?
Мне кажется, что отсутствие аппетита, если оно уже какое-то сильно выраженное, может быть признаком гормонального нарушения. Может показаться эндокринологу?

Маргарита · 02 ноября 2006, 18:19:37

Цитата: YelenaFв Германии 4 года сколько тут столько и аппетита нет

Лена, отсутствие аппетита не связано с психологическими проблемами? Может, ты тоскуешь, переживаешь о стране, в которой жила до этого, о близких людях, о работе, которую пришлось оставить, есть десятки таких вопросов, которые могут уничтожить аппетит начисто. Моя подруга, которая уехала в Германию 8 лет назад, адаптировалась там великолепно, но масса нерешенных проблем осталась. Главное бывает в такой ситуации признать свои проблемы, не прятать их от себя - тогда они уйдут.
Я не владею информацией, но поняла, что у тебя двое маленьких детей. Усталость, конечно, может быть большая.
Девочки, все только из своего опыта. Потому что все мамы разные и по-разному относятся к домашним хлопотам. Некоторые рожают по 10 человек и не чувствуют себя уставшей или не сделавшей что-то для детей. Я же очень сильно переживала после родов, что вдруг что-то не так делаю.

Есть ничего не хотелось совершенно.
Леночка, если, ты чувствуешь себя хорошо, значит организму хватает пищи.
А вот то, что повышает аппетит... очень индивидуально. Всегда считалось, что сладкое снижает аппетит, а я видела противоположные примеры

Natali · 03 ноября 2006, 18:42:08

Знаю я чего у нее аппетита нет - пропала она у нас совсем - сдает экзамены. Ну какой тут аппетит, если ей двоих детей и мужа обихаживать, да еще свое дело открывают - кафе вроде. Да тут столько сил и нервов, что вообще есть не захочется.
А по мимо этого она еще и экзамены сдает..
Нет, ну и приколистка такое спросить, когда сама юлой вертится!!!
Так что, я теперь знаю новый способ похудеть на примере Лены

Маргарита · 03 ноября 2006, 18:57:13

Цитата: NataliТак что, я теперь знаю новый способ похудеть на примере Лены

Точно, это лучшая диета - много дел, при чем интересных. По себе знаю. Даже если ешь хорошо, то в КГ не откладывается

YelenaF · 15 ноября 2006, 04:01:15

ЦитироватьЛена, а ты поправилась после родов?

Нет, не поправилась, при каждой беременности набирала 10 и после рождения они за неделю уходили

ЦитироватьЛена, отсутствие аппетита не связано с психологическими проблемами?

Да я бы не сказала что я очень прям так переживаю и скучаю, с родными часто разговариваю по телефону, раз в год видимся, меня это не гложет.

ЦитироватьЛеночка, если, ты чувствуешь себя хорошо, значит организму хватает пищи.

А вот тут не буду обманывать, чувствую себя ослабленной, в глазах постоянно темно, шатает как осинку

но вес вроде нормальный при 170 см роста 55 кг.

Natali · 15 ноября 2006, 10:12:35

Леночка, а помоему при 170 см 55 - ты очень стройненькая, для мамы 2х детей...
Ну ты хоть витамины пьешь?
А муж что говорит, по поводу твоего состояния?
Сходить бы тебе к эндокринологу, тем более что 2 беременности все гормональные настройки организма изменили.

YelenaF · 18 ноября 2006, 16:20:02

Витамины начала недавно пить, муж как раз и заставил, как приходит время кушать - у нас дома война, он меня чуть ли не привязывает и силой кормит)))

Наталия · 19 ноября 2006, 13:29:03

У меня поднимается аппетит на пару дней, когда я очень острое поем, например аджику.

KozaNostra · 01 апреля 2007, 17:32:51

Как вернуть аппетит

Потеря аппетита может быть связана с множеством причин. Чаще всего, вынужденное голодание провоцируют различные заболевания желудочно-кишечного тракта, например, гастрит. Но нередко тяга к пище пропадает из-за разного рода психологических проблем, начиная с обычного нервного напряжения, стресса и вплоть до так называемой анорексии. Поэтому, чтобы исключить все эти неприятные явления, в первую очередь нужно обратиться к терапевту, который затем направит вас к гастроэнтерологу, психологу или диетологу.

Иногда потерю аппетита вызывают и некоторые препараты. Например, это могут быть такие антибиотики, как эритромицин, а также некоторые препараты для лечения артритов, снятия отеков и снижения давления, болеутоляющие средства.

Вернуть аппетит при отсутствии каких-либо недугов помогут некоторые продукты. В первую очередь, это различные соленья и маринады. Все зависит от вкусовых пристрастий – и обычная сельдь, и самые изысканные закуски будут действовать одинаково. Поэтому старайтесь приступать к еде не с основного блюда, а, как положено, с закуски. Почаще готовьте себе мясные бульоны или отвары. Если они вам не слишком нравятся, то подойдут любые заливные блюда, в том числе холодец. Хороши и многие соусы на основе отваров и бульонов, например, красный соус. Они тоже в состоянии увеличивать секрецию желудочного сока. Обратите внимание на то, что и соусы, и блюда должны быть приготовлены именно на бульонах, а не на бульонных кубиках.

Отличный стимулятор аппетита – обычная белокочанная капуста. Причем в разных видах. Поможет и квашеная, но лучше всего подойдет свежевыжатый капустный сок. По возможности, во время приготовления пищи старайтесь использовать различные специи, пряные травы. Словом, все то, что делает нашу еду вкуснее и разнообразнее.

Надо помнить и о том, что немаловажную роль в возбуждении аппетита играет наша реакция на красиво накрытый стол. Вы можете еще не попробовать ни одного кусочка, но перед хорошо оформленными блюдами, красивой сервировкой стола и ароматом пищи будет сложно устоять.