Закаливание детей

[Златовласка]

То что закаливание для развития ребенка полезно - это понятно. А вот с чего начать и с какого возраста хотелось бы узнать . Может у кого-то есть опыт, поделитесь.

[Наталия]

Закаливание детей лучше начинать с рождения. При переодевании на некоторое время оставлять голенькими, не кутать. У меня у ребенка почти не было простуд. Даже отправившись в ясли, успешно миновали адаптацию. Дома в любое время года, даже зимой, когда у меня в квартире 17-18 градусов, ребенок спокойно бегал в одной футболочке.

[Natali]

Златовласка, закаливать можно начинать в любом возрасте, главное чтобы это было регулярно без перерывов и чтобы не вызывало у ребенка сильных негативных эмоций.

У маленьких детей это традиционно - просто воздушные ванны, массаж, солнечные ванны и обливания прохладной водой.

Я когда первый раз Виталику пригласила массажистку в 9 месяцев, несмотря на ее опыт (очень ее все хвалили мамочки) мой ребенок ее боялся до ужаса и спал после массажа все 2 часа всхлипывая во сне. До конца мы так и не доделали курс - невропатолог запретил - только хуже.

Зато организовать воздушные ванны гораздо проще и безболезненней. А солнечные ванны - только летом можно по понятным причинам

Если ты собираешься закаливать воздушными ваннами, то начинать врачи советуют не с раздевания, а с элементарного проветривания.

Просто в любую погоду открываешь минут на 10-30 (в зависимости от температуры) форточку, по 4-5 раз в день, а после проветривания заносишь туда ребенка и заставляешь его не сидеть, а двигаться, играть (ведь будет прохладно). Мне раньше казалось, что это ерунда - ну не серьезное закаливание, но оказалось что это не так! Постепенно можно приучить ребенка находится в комнате с открытой форточкой, и спать даже. Конечно, лучше летом начинать, а осенью поддерживать. Но зато, какая польза. Такому малышу не страшны сквозняки которые устраивают иногда воспитатели в садиках. У нас так при детях открывают на распашку окно и дверь - "чтобы свежее было"

Главное, чтобы ребенок спал при форточке укутанным, не скидывал одеяло и не потел, а за этим следить надо.

Еще закаливанием является просто ходьба босиком по голому полу (не застеленному ковром). Но опять же ножки потом надо растереть и согреть.
Все это очень пригождается в жизни - ребенок не растет тепличным, ему так страшны небрежность воспитателей и учителей, которые не будут заботиться как мама.

При закаливании важно чтобы ребенок не мерз долго, т.е. сначала когда его раздевают он конечно замерзнет, но надо заставить его шевелится (прыгать, бегать, скакать, да хоть кувыркаться и т.д.) чтобы он быстрее согрелся. А после процедуры сразу одеть в теплое. Мне кажется время - сколько выдерживать каждая мама для своего ребенка определяет индивидуально. Мой вот сын никогда не будет ходить по полу просто так без тапок (его не приучали - он сам так решил - без тапок испытывает дискомфорт) для него и пять минут - уже закаливание. А кто-то бегает босиком с годика и это для него уже не закаливание - надо переходить к чему-то более серьезному, раздеваться до трусиков что ли.

Еще некоторые мамы ориентируются на себя - ей не холодно, так и ребенку вроде тоже. Я бы посоветовала сначала все на себе проверить. Например, раздеться и походить - сколько времени не будешь мерзнуть, для ребенка это время сократить вдвое.

Все методики закаливания конечно хороши, их полезно почитать, но на практике всегда выходит что-то иначе, ведь каждый ребенок индивидуален...

[Златовласка]

Воздушные ванны в виде раздевания несколько раз в день - это святое. Что со старшим так делала,что и с младшим, так делаю.

Просто в любую погоду открываешь минут на 10-30 (в зависимости от температуры) форточку, по 4-5 раз в день, а после проветривания заносишь туда ребенка и заставляешь его не сидеть, а двигаться, играть (ведь будет прохладно).

У меня правда 4-5 раз проветривать не получается (максимум раза 3). Но после проветривания дети спокойно находятся в этой комнате. Как-то даже не задумывалась, что это тоже к закаливанию относится  .

Постепенно можно приучить ребенка находится в комнате с открытой форточкой, и спать даже. Конечно, лучше летом начинать, а осенью поддерживать.

А вот - это страшновато. Сама с открытой форточкой летом сплю, а детям боюсь открыть (даже летом). Как Натали правильно сказала, нужно чтоб ребенок укутанный был. Как же за этим уследить? С младшим понятно, спит в ночном конверте... хошь не хошь, не раскроется  . А вот старший часто с себя одеяло скидывает...  Да, и не время сейчас для таких эксперементов (зима на носу). Вообщем, начнем со следущего лета  .
Натали, а у тебя ребенок с открытой форточкой спит?

Еще закаливанием является просто ходьба босиком по голому полу (не застеленному ковром).

У меня на старшего тапки не одеть, до скандалов доходит. Ребенку в декабре 4 будет, так с 2-х лет по дому в трусиках и в футболочке бегал (конечно, если совсем дома холодно, то заставляла еще что-нибудь одеть)... Только месяцев шесть назад стал колготки носить, а до этого ни в какую. Моя мама до сих пор удивляется: как это ребенок раздетым бегает, да еще и без тапок. Сейчас босиком бегать не разрешаю, т. к. по полу дует, боюсь..., а летом спокойно.

Вообщем, получается, что интуитивно-то я их закаливаю  .

Я когда первый раз Виталику пригласила массажистку в 9 месяцев, несмотря на ее опыт (очень ее все хвалили мамочки) мой ребенок ее боялся до ужаса и спал после массажа все 2 часа всхлипывая во сне. До конца мы так и не доделали курс - невропатолог запретил - только хуже.

Често говоря, не видела еще ни одной массажистки, у которой бы дети не плакали. Это с мамой хорошо, можно и по-заниматьмя и на мяче попрыгать..., а здесь совершенно чужая тетя заставляет лежать, какие-то упражнения делать..., страшно. На сколько старший у меня первый год жизни ни чего не боялся (всем врачам улыбался, даже когда кровь из пальца брали не плакал) и все-равно на массаже плакал. А о младшем и говорить не хочется, после больницы боится всех.

[Наталия]

У меня ребенок спал с открытой форточкой, но я ее не кутала. Пижамка была байковая или ситцевая. Бостком постоянно и дома и на даче. Кстати. для здоровья полезнее по земле босиком ходить. Еще мы умывались холодной водой, а мыла ее обязательно в конце с прохладным душем. Зимой - обязательно игры в снегу, с валянием и лепкой из снега всякого. Летом - целый день игры с водой. И помывка игрушек, и пускание "корабликов", и обливание - брызгание.

[Natali]

Лен, у тебя старший много простудными болеет? Думаю что нет – он уже в какой-то мере закаленный, правильно и делает, я бы его и не заставляла тапки носить – ну не бетонный же пол дома
Не удобно только что если колготки или носки – пачкаются, зато плоскостопия не будет
Да не думай ты что по полу дует, от куда дуть, если у тебя форточка закрыта, окна заклеены, а дверь плотно прилегает.
Я иногда сама на пол лягу и проверяю – холодно или нет. По-моему ты слишком беспокоишься и немного преувеличиваешь...

У меня Виталик спит с открытой форточкой до осени, когда отопление включают я оставляю ее чуть приоткрытой, он тоже раскутывается. Но у меня хитрость небольшая. Мебель так стоит что на него никогда не дует. У меня посреди комнаты длинный шифоньер до потолка, - делит комнату на две зоны, за шифоньером кровать и этажерка с игрушками. А перед окном стол письменный и книжный шкаф. Но если просто кровать стоит далеко от окна – все равно не дует. Сквозняк он же как образуется – если где-то кроме форточки еще что-то открыто – входная дверь, форточка в другой комнате и т.д. Можно на худой конец под дверью подоткнуть одеялом (если щель или еще как-то).

Я тоже по началу как-то осторожничала, переживала ночью лежала рядом и проверяла – раскутался или нет. Потом поняла что если холодно – он не раскутывается вообще, если сползет – то немного и сам натягивает.
У меня заболевал ребенок после сна только в одном случае – если нечаянно обсикивался ночью. Бывало такое – крепко слишком спал, а перед сном выпивал кружку чая или молока.

Главный ориентир как оставлять окно открытым для меня – температура. Оставляю или совсем открытой, или наполовину или только щелку. Если ты цветы растишь – станет понятно. Ребенок – это самый любимый цветочек.

Массаж – понятно – у всех ревут, но ни у кого не доходило до такой степени, чтобы 2 часа!!! Ребенка трясло. Последней каплей для меня стало, когда я на ручке синяк увидела – она делала ему больно, а не просто дискомфорт доставляла. Видимо силу не рассчитывала....

[sweety]

у нас вшколе из 24 человек 11 заболели, мой в том числе...
Температура под 39...Жалко его так...
Дома постоянно бегает босой (плитка\ламинат), в майке и трусиках - круглый год...
 Когда замерзать начинае - прыгает    

[Наталия]

sweety, а что с ребеночком? Может инфекция какая? Сейчас кажется эпидемия какой-то гадости типа гриппа среди детей. Как он сейчас? Температура спала?

[sweety]

Уже 37,6-37,8...
Ходит, сидел за компом...
Не пойму что точно...кашляет, сопли - все вместе
Как цыпленочек

[Natali]

sweety, может там вирусная инфекция, от которой не уберечься, может переболеет в легкой форме?
Пусть выздоравливает поскорее!

[Златовласка]

Старший примерно до 2,5 лет почти не болел, если и засопливит, то аква-марис с интерфероном быстро помогал. А вот, начиная с прошлой осени болеть стал чаще и чаще, а ребенок-то не садиковский... Осень почти всю проболели, зимой в больницу попали, весной опять сопли с красным горлом, даже летом сопливил и температурил, ну и сейчас не лучше... . Так что я б не сказала, что он не редко болеет. Вот и подумываю о закаливании, да еще в бассеин хочу ходить с ним (и для иммунитета хорошо, и для физического состояния, да и удовольствия много, воду-то он у любит...).

А сквозняк в квартире был, пока окна не заклеела.

А вы, девчонки, молодцы, что не боитесь открытой форточки. А я вечно пытаюсь перестраховаться...

[Natali]

Златовласка, а старшему сколько сейчас?

[Златовласка]

В декабре 4 года будет.

[Natali]

Лен, да он тоже еще маленький Мне казалось что он у тебя старше...
Ты что, тебе обоих закалять надо, ну хотя бы гулять больше на свежем воздухе.

А может у него была какая-то стрессовая ситуация, после чего он начал болеть? Может быть связанное с перездом или рождением второго ребенка?

[Златовласка]

Гулять гуляем, правда пока дети болели, так мы дома сидели.
Вот послушала умных советов, так теперь старший в трусиках и в носках по дому ходит, да и комнатная температура позволяет. Он у меня подвижный, замерзнуть не успевает . Младшего тоже перестала кутать.

Стресс-то был, но и инфекция тоже была. Сначала врачи списывали на простуду, ну, а потом стаффилококк нашли.