Как выглядеть ухоженной
.:: 16.04.2014
Каждая женщина мечтает быть красивой, но не всех природа наградила правильными чертами и идеальной фигурой. К сожалению, а может и к счастью, не всем доступно исправить недостатки пропорций с помощью пластической хирургии.
Но восхищенные взгляды окружающих можно ловить не только с помощью природной красоты. Важно быть ухоженной и одетой со вкусом. Что же кроется за понятием ухоженности?
В прямом смысле быть ухоженной – это ухаживать за собой. Но многие гипертрофируют это понятие, считая, что в этот уход должны входить массы специальных процедур, в том числе у стилистов и визажистов. Но на самом деле все гениальное просто.
Ухоженная женщина - какая она?
Ухоженность – это, прежде всего, чистота. Как ни странно, а ежедневные гигиенические процедуры настоящий труд. Это на западе с пеленок каждый человек привык принимать душ дважды в день. У русского человека подобную привычку нужно прививать и взращивать, причем как у мужчин, так и у женщин. До сих пор у нас существуют предрассудки, что ежедневное мытье головы портит волосы и кожу, а помыться – «так сегодня не суббота».
Но какой бы красивой от природы ты не была, если от тебя пахнет не чистым телом, а потом, ни о какой ухоженности не может быть и речи. Некоторые наивно полагают, что с помощью дезодорантов и антиперспирантов замаскируют неприятный запах, но запах парфюма отнюдь не говорит об ухоженности, о ней говорит легкий аромат геля для душа.
Ухоженность – это опять и снова – чистота и свежесть: дыхания, кожи, волос. Ухоженная женщина имеет привычку ежедневно мыть голову, принимать душ, чистить зубы.
Она регулярно удаляет волосы на ногах, подмышками, в зоне бикини и обязательно выщипывает брови. Всегда во время подкрашивает отросшие корни волос, подстригает челку или выравнивает кончики.
Ухоженная женщина всегда имеет под рукой маникюрный набор или хотя бы пилку. Ухоженные руки не обязаны иметь нарощенные ногти, достаточно того, что ногти будут ровными, одинаковой длины и никаких заусенцев. Если ногти ломкие, не обязательно портить их еще сильнее, накладывая акрил, можно сделать французский маникюр, он в моде всегда, или просто покрыть ногти прозрачным лаком, придающим блеск и сияние.
Ухаживая за кожей, не обязательно бросаться в крайности и ставить в программу косметолога, а также различные антивозрастные программы, маски и прочие процедуры. Вы удивитесь, но для кожи важнее всего очищение, сон и ваше питание. Множество женщин, известных актрис, на вопрос, что же они делали, чтобы оставаться такой молодой и красивой после 40 лет, уверяли, что ничего. И ведь они совершенно не лукавят! Состояние кожи – это, прежде всего генетика, если в наследство тебе досталась кожа склонная к прыщам, раннему образованию морщин, то тебе трудиться и трудиться, ухаживая за ней, и не факт, что ты победишь. Но если никаких особенных проблем нет, то чтобы дольше сохранить молодость кожи, нужно ее регулярно очищать: 2-3 раза в день снимать осевшую пыль и свернувшуюся косметику. Причем использовать можно самые недорогие средства. Нужно спать не менее 8 часов и правильно питаться (соблюдать баланс белков, жиров и углеводов, получать витамины). В остальную программу минимум по уходу за кожей, входят: декоративная косметика с защитой от УФ и отказ от курения, в том числе, и пассивного.
Согласитесь, эти меры не требуют особых затрат.
Вообще, многие женщины, задумываясь над вопросом ухоженности, считают, что быть ухоженной дорогое удовольствие.
Сколько стоит быть ухоженной
Ну как же, примерный список процедур:
- косметолог (пилинг и маска) 1 раз в месяц = 2500 руб.
- парикмахер (стрижка) 1 раз в месяц = 1500 руб.
- маникюр 2 раза в месяц = 1000 руб.
- педикюр 1 раз в месяц = 1200 руб.
- депиляция воском (ноги -750, подмышки - 200, бикини 350) 2 раз в месяц = 2600 руб.
Итого примерно 8800 рублей.
Но позвольте! Из всего списка, лишь парикмахера вы не сможете заменить. Складывается впечатление, что подобные списки придумывают именно женщины, не желающие ухаживать за собой! Ведь абсолютно всему можно научиться самой, было бы желание.
Попробуем посчитать, во сколько обойдется самообслуживание:
- пилинг и маска 300-400 рублей за баночку, при процедуре 2 раза в месяц израсходуете 10 часть – 30-40 руб.
- парикмахер (стрижка) 1 раз в месяц = 1500 руб.
- маникюр еженедельно – 0 рублей, крем для рук ежедневно - 50 руб. тюбик (на месяц) и блеск для ногтей 200 рублей (на 2 месяца), жидкость для снятия лака - 100 руб. (на полгода).
- педикюр 2 раз в месяц – бесплатно.
- депиляция бритвой 2 раза в неделю, бритвенный станок Gillette Venus SPA Breeze 4 лезвия за 600 рублей на 6 месяцев.
Итого траты на месяц примерно 1820 рублей.
Если у вас длинные волосы, то, скорее всего вы еще больше сэкономите на парикмахере, ведь подравнивать кончики достаточно раз в два-три месяца. Но уж не поскупитесь на шампунь, для ежедневного мыться головы.
Если же у вас перхоть и сухость кожи головы, пересмотрите свой рацион, достаточно ли в нем полезных растительных жиров и белка. В некоторых случаях, плохое состояние кожи продиктовано гормональными нарушениями. Поэтому прежде, чем грешить на плохой шампунь и ежедневное мытье, сдайте анализ на уровень гормонов щитовидной железы, уровень гормонов надпочечников и уровень половых гормонов.
Подводим итог, ухоженная женщина всегда:
- Чистая. Свежая. Выспавшаяся.
- С легким, едва ощутимым ароматом (духов, геля, цветочного мыла, чистого тела).
- Со здоровыми волосами, уложенными в прическу.
- С аккуратными ногтями.
- Гладкой кожей и свежим макияжем.
- В чистой, выстиранной и выглаженной одежде по фигуре.
- Обладающая чувством меры и вкуса.
Все остальное сверх меры – косметологи, загар, высоченные каблуки, накаченные губы и груди, нарощенные волосы – это уже признаки холености, пресыщенности, временами безвкусицы, а глубоко в душе - полной неуверенности в себе. Не нужно путать понятия ухоженности и лоска. Отшлифованная в бутиках и косметологических кабинетах женщина отпугивает и мужчин, и женщин.
Значение подтянутой фигуры
Есть еще один последний, но очень значимый пункт: твоя фигура. Ухоженная женщина обязана быть подтянутой. Не обязательно стройной как балерина, но поддерживать мышечный тонус она обязана!
Конечно, полная женщина может быть ухоженной, с безупречно чистой кожей, всегда идеальными ногтями и с депиляцией. Но женщине с избыточным весом невероятно трудно следить за собой, потому что природа избыточного веса связана с повышенной функции потовых и сальных желез.
А, кроме того, вид ухоженной женщины – это целостное понятие, образ, как некая гармония. Ведь если причесанная, чистенькая девушка, благоухающая луговыми ароматами, откроет рот и обложит вас трехэтажным матом, весь образ чистоты и ухоженности стечет с нее как грязная вода.
Целостность образу ухоженной женщины придает и фигура – подтянутая, с «нераскисшими» мышцами она уже говорит о том, что женщина ухаживает за собой и заботиться о своем теле. Но понятия полноты и стройности несколько субъективны. Есть женщины с небольшими аппетитными округлостями, и лишних пара килограмм не мешает им выглядеть соблазнительно, сексуально и ухоженно. Помните фильм Станислава Говорухина «Благословите женщину» - фигура Верочки далека от современных идеалов красоты – она женщина с пышными формами, но даже при том образе жизни, с ее тяготами и невзгодами, она выглядит ухоженной, аккуратной, чистой и душой и телом, достойной благословения…
Алена Тунгарова
