Сегодня второй день, моей диеты. По прежнему сложно ждать 4 часа.
Вчера узнала что эту диету используют не только как оздоровительную, но и чтобы похудеть! Но тогда нельзя в остальное время есть все подряд. Точно так и не поняла, кажется нельзя есть после 18 часов. Я столько не выдержу — не есть утром 4 часа и еще вечером снова не есть. Мне конечно не мешало бы сбросить пяток килограмм, но не таким зверским способом 🙂
Сегодня поставила новую баночку риса, есть сомнения, может быть белый рис заменить на бурый, нешлифованный? Что лучше для желудка я не знаю и уже запасла белого риса. подожду пока кончится.