Десятый месяц беременности
.:: 16.03.2012
37 неделя беременности
Ребёнок прибавляет в весе в очень быстром темпе, особенно активно он наращивает подкожный жир на щеках, коленях и локтях. Его формы становятся с каждым днем все более округлыми, а кожа теряет свой морщинистый вид и становится розовее.
Уши уже полностью развиты, и малыш различает все шумы, доносимые до него извне. Стоит потратить время на беседы со своим ребёнком, и маме и папе, чтобы звуки ваших голосов стали ему знакомы и привычны.
Развитие малыша почти полностью завершено, он способен уже хорошо дышать, если родится, т.к. организм начал вырабатывать гормон кортизон, способствующий окончательному созреванию легких. Снижается уровень амниотической жидкости. Прибавки малыша в весе составляют примерно 20-30г в день.
Если это ваша вторая беременность, роды могут начаться раньше 40 недель и это нормально, поэтому стоит уже начать прислушиваться к своим ощущениям и быть готовой отправиться в роддом.
38 неделя беременности
Живот растет, иногда вам кажется, что уже все – он достиг максимальных размеров, но это не предел, и последние недели самые тяжёлые и «объёмные».
Несмотря на то что места в матке остаётся все меньше и меньше, малыш шевелит всем, чем может. Иногда захватывает пуповину, что можно обнаружить на последнем УЗИ. Иногда ребёнок может снять пуповину сам, но в некоторых ситуациях врач берет на контроль состояние пуповины, особенно если обвитие двойное (что случается довольно редко). В таких случаях могут назначить кесарево сечение.
Легкие и мозг ребёнка являются единственными органами, которые не могут полностью функционировать – легкие до момента родов, мозг же будет активно продолжать развиваться еще долго и после рождения. Глаза еще не имеют слезных протоков, но они появляются через несколько недель после рождения.
Если ваш ребёнок мальчик, его яички на этом сроке уже должны спустился в мошонку. Когда мальчик родится, яички должны быть на месте.
Количество околоплодных вод, окружающих ребёнка продолжает неуклонно снижаться. А также начинается продвижение ребёнка вниз - ближе к родовым путям. Обычно женщина замечает это по тому, как ей становится легче дышать.
Примерный вес плода составляет 3000-3150кг, рост достиг 47-48 см.
39 неделя беременности
Легкие вашего ребёнка становятся все более зрелыми, выработка поверхностно-активного вещества продолжает увеличиваться.
Наращивание массы и подкожного жира также продолжается вплоть до родов. Лануго на теле почти полностью исчезло. Когда малыш родится, вы можете еще обнаружить очень редкие почти незаметные волоски на спине и плечах. Но изредка малыши рождаются с заметными темными волосками, которые довольно быстро выпадают.
Помимо подкожного жира, у малыша продолжает накапливаться бурый жир на затылке, шее, между плечами и вокруг органов. Коричневые жировые клетки имеют важное значение для термогенеза, во время первых недель жизни, т.к. бурый жир может генерировать в 20 раз больше тепла, чем подкожный жир.
Места двигаться для малыша почти не осталось, но он пытается размять ручки и ножки, толчки обычно более медленные, ленивые, но довольно ощутимые.
40 неделя беременности
Последняя неделя беременности, ваш ребёнок вырос, он здоров, и лежит вниз головой. Все кости тела продолжают укрепляться, только кости черепа должны оставаться мягкими, чтобы они могли легко пройти через родовые пути. Череп новорожденного выглядит как конус в течение первых нескольких дней после рождения, но за 2-3 дня после родов принимает обычную форму.
На голове ребёнка есть два мягких родничка. Нормальные роднички варьируются в размере от 3 до 8 см. Маленький родничок закроется в первые полгода жизни ребёнка, большой, в возрасте 12 месяцев. Хотя есть совершенно здоровые дети, у которых родничок закрывается раньше.
В течение последних нескольких недель беременности, в кишечнике ребёнка накапливался меконий. Это продукты жизнедеятельности его организма. Меконий зеленовато-черного цвета и выделяется у малыша в течение первых часов жизни. Но иногда меконий выделяется преждевременно в околоплодные воды, если это обнаружено на УЗ-исследовании, врач немедленно берет беременную под контроль, чтобы исключить гипоксию плода, т.к. само по себе окрашивание околоплодных вод меконием не является показанием для экстренного родоразрешения, но требует контроля за состоянием малыша. Проводится повторное ультразвуковое исследование, кардиотокография, допплеровское исследование маточно-плацентарного и фето-плацентарного кровотока. При отсутствии признаков гипоксии плода, врачи ожидают естественного начала родовой деятельности, а роды ведут под кардиомониторным контролем.
Размеры малыша, на момент рождения угадать довольно сложно. Врачи опираются прежде всего на результаты ультразвуковой диагностики, однако, и они не могут быть точными на 100%. Погрешность может составлять ± 300г. Среднестатистический вес новорожденного составляет 3500г, а рост примерно 50 – 54 см.
Что чувствует женщина
Одновременно и усталость, от тяжести, давления ребёнка на грудную клетку или стенку живота, от отеков в ногах, бессонницы, проблем с опорожнением кишечника, и частым мочеиспусканием; но в тоже время ожидание скорейшего избавления от этих невзгод, «разрешения от бремени», как говаривали наши прабабки. Ощущение многих будущих мам в конце беременности напоминают ожидание на вокзале – чемодан собран, нетерпеливо поглядываешь на расписание, знаешь, что твой паровозик еще в пути, но уже нервничаешь, как пройдёт встреча.
Самое важное особенно сейчас – это не волноваться. Про ребёночка уже все известно, все УЗИ сделаны, пол определён. Остаётся расслабиться и ждать. Не стоит задумываться, как все пройдёт, если вы склонны к панике. Настраивайтесь на хорошее, полагайтесь на врача, но не теряйте бдительности.
Малышу в вашем животе передаются ваши эмоции, поэтому чаще включайте спокойную музыку, больше читайте вслух или пойте. Физические упражнения на последних двух неделях беременности уже не для вас, и даже прогулки нужно совершать недалеко от дома.
Ребёнок опустился в полости малого таза и готов к родам. Ваш организм тоже начинает подготовку к этому таинству. Это происходит путём расширения шейки матки. Слизистая пробка, которая действует в качестве защитного герметика может выйти за несколько дней до родов. Вы продолжаете еженедельно посещать врача и обязательно рассказывайте обо всех изменениях, которые чувствуете.
Одним из них является увеличение размера груди. Грудь становится тяжелее и полнее из-за гормональных перестроек. Грудь может стать более чувствительной, часто на последних неделях начинает выделять молозиво.
За грудью нужно обязательно ухаживать, дважды в день принимать тёплый душ, смазывать кремом от растяжек (специально предназначенным для беременных). Чтобы подготовиться к кормлению, можно во время принятия душа растирать грудь жёсткой мочалкой в области соска. Нельзя растирать саму кожу груди, это только может увеличить растяжки, нужно массажировать в области ареолы соска. Хотя большинству мам не избежать трещин на сосках во время кормления, не из-за того, что кожа слишком нежная, а из-за неправильного прикладывания к груди.
На последнем месяце беременности у женщин может наблюдаться колебание веса, у многих вес не прибавляется, а снижается. Это связано с большими потерями жидкости, а также душевными переживаниями и снижением аппетита.
В дородовый период нельзя перегружать кишечник, поэтому на последних двух-трех неделях перед родами исключите каши и хлеб, если есть проблемы с опорожнением кишечника, уменьшите потребление крахмалистых продуктов (картофель, макароны, булки, бананы), можно вообще отказаться от гарниров, в пользу салатов и овощных супов. Но нельзя отказываться употреблять белковую пищу (рыбу, мясо, птицу, творог) и кисломолочные продукты.
В день родов лучше ограничиться в еде, но может так получится, особенно если роды первые, что поесть не удастся в течение долгих часов. Во время схваток и сразу после родов женщина забывает о еде, но после родов, через пару часов она может ощущать зверский голод (первые роды длятся 8-14 часов). Если вы рожаете в обычном городском роддоме, ждать пока вас накормят можно очень долго. Поэтому заранее приготовьте в своей сумке, помимо документов, бутылку питьевой воды и сухой паек (шоколадку, печенье или сухофрукты).
Карина Валеева
