La-vida arrow Здоровье arrow Проблемы волос
Женское здоровье

Проблемы волос

.:: 03.03.2007

Вы знаете, как выглядят здоровые волосы? Конечно – они должны быть гладкими, блестящими и не ломкими - здоровый волос должен растягиваться на треть своей длины и при этом не рваться.

Секущиеся кончики

Основная причина - злоупотребление нагревательными приборами и химическими средствами для укладки, неправильный подбор расчесок, щеток и плохой уход (например, перетягивание волос тугими аптечными резинками). Секущиеся волосы легко отличить – они раздваиваются на конце. Если волосы секутся очень сильно в большом количестве, то подравнивание прически просто необходимо.

секущиеся кончики волос

Подстригайтесь на 0,5-1 см примерно раз в месяц, даже если секущихся волос почти не заметно. Однако стрижка не обезопасит от появления секущихся волос в дальнейшем. Старайтесь делать химическую завивку не раньше, чем отрастут и будут срезаны волосы с предыдущей «химией». Используйте расчески с широкими зубцами и щетками с мягкой основой. Избегайте использования максимального температурного режима при сушке феном и не держите его слишком близко к волосам. Старайтесь постоянно пользоваться увлажняющими кондиционерами для волос.

Сухие волосы

Как правило, волосы от природы нам даны, как и кода нормальными, сухими или жирными. Важно знать, что если волосы сами по себе сухие, то не стоит злоупотреблять горячей сушкой и укладкой. Тем более осторожно надо быть с химической завивкой, окрашиванием и обесцвечиванием, все эти процедуры высушивают кожу головы. А вот частое мытье головы (если шампунь подобран правильно – для ежедневного ухода) вовсе не сушит волосы, как некоторые считают.

Старайтесь пользоваться специальными шампунями и кондиционерами для сухих волос. Если волосы пришлось окрашивать или делать химическую завивку, то делайте через день два специальные увлажняющие маски для волос. Сухие волосы часто становятся ломкими, поэтому подбирать расческу и заколки также надо тщательно – никаких тугих резинок и зажимов, расческа мягкая с редкими зубьями или щетка для волос.

Перхоть

Эта проблема может появиться и на голове с сухими волосами и с жирными.

Сухая кожа нуждается в постоянном массаже для стимуляции сальных желез. Делайте массаж волосяной части головы не менее 10 минут в день. Можно использовать обычную расческу – плоскую или массажную (на то она и массажка). По-прежнему одним из лучших средств для борьбы с перхотью для любой кожи остается хна. Можно использовать хну для одновременного окрашивания, а так же есть хна бесцветная.

Если у вас жирная кожа, то вместо массажа чаще мойте голову со специальными шампунями. Однако известно, что если пользоваться такими шампунями постоянно, кожа головы привыкает и отмена спасительного средства порой приводит к еще большему образованию перхоти. Если перхоть обильно сыпется на чистой только что вымытой голове, то это не значит что нужно срочно покупать Хэлдер-Шолдерс, возможно вы просто не правильно подобрали шампунь или кондиционер. Попробуйте сменить марку шампуня. Если кожа очень жирная и волосы выглядят грязными уже к вечеру после мытья, то есть смысл обратиться к дерматологу, он назначит лекарственные шампуни, которые можно купить в аптеке, например, «Себорин».

Тусклые волосы

Как просвещает реклама – у здоровых волос чешуйки лежат плотно, хорошо отражают свет и волосы выглядят гладкими. У ослабленных волос они торчат как ворс на старой швабре, а потому в общей массе и голова выглядит соответствующе. Обычно такие волосы еще и очень ломкие и секущиеся. Причиной тусклости волос так же является злоупотребление горячим феном, химией, а так же наслоение на волосах остатков лака, бальзамов кондиционеров, пыли, а попросту грязи.

Мойте чаще голову, следите за питанием (известно, например, что при недостатке некоторых аминокислот, а проще говоря, белка, в первую очередь страдают кода и волосы – они становятся ломкими, тусклыми и плохо растут). А если вас ждет торжественное мероприятие можно воспользоваться специальным блеском для волос. Если вы часто пользуетесь лаком, гелем, пенками и т.п. средствами для укладки, то волосы желательно мыть ежедневно.

Выпадение волос

В норме у человека за день выпадает от 50-100 волос. Как и у животных волосы человека переживают ежегодную линьку, примерно 3-4 раза в год. В это время волосы выпадают в значительно большем количестве. Это тоже нормально, потому что одновременно начинается массовое отрастание новых волос. Гораздо хуже, когда выпадение волос вызвано стрессами, недоеданием или несбалансированным питанием, болезнями и беременностью.

выпадение волос у женщин

В общем-то, достаточно изменить образ жизни, начать принимать витамины и микроэлементы, богатую белками пищу и свежие фрукты. Но если волосы начинают выпадать пучками, нужно срочно обратится к врачу.

Причины очагового выпадения волос:

  • стригучий лишай,
  • вирус герпеса
  • андрогенное облысение (избыток мужских гормонов)

и др. серьезные заболевания, требующие серьезного лечения.

Ранняя седина

Седина появляется от недостатка тирозина, который содержится в белках, особенно в казеине молока. Поэтому для предотвращения седины и восстановления цвета волос не отказывайтесь от продуктов, содержащих белки. Волосы быстро седеют и от недостатка в организме меди. Много ее содержится в печени, орехах, пророщенной пшенице, чечевице, фасоли, петрушке. Старайтесь регулярно употреблять эти продукты.

Светлана Железова

Похожие статьи
Copyright © 2006-2019 La-Vida.Ru
 :: Условия использования сайта