Выбрать категорию | |
Пред. 1 2 3 ... 11 12 13 След. | Статей: 124 |
Правильное питание | |
Здоровый завтрак | Просмотров 1955 |
В наше стремительное время мы привыкли экономить драгоценные минуты на всем, в т.ч. на собственном здоровье, удивляясь потом, откуда у нас взялись лишние килограммы, почему мы так быстро стали уставать, часто болеем простудами и все больше раздражаемся по любому поводу. Все мы знаем, что основу здоровья и красоты составляет правильное питание, которое, в свою очередь, начинается с полноценного завтрака. Завтрак важен тем, что он заряжает нас энергией на все утро,... Вся статья | |
Как выбрать мед | Просмотров 3123 |
«Даже немножечко, чайная ложечка! Это уже хорошо!» – распевал Вини-Пух, наш любимый мультяшный персонаж. Вини любил мед, просто потому что ему было вкусно. Мы же выбираем этот продукт далеко не только из-за того, что это сладкое лакомство. Мед это и лекарство, и средство профилактики, и отличный препарат для косметических процедур. Кроме того мед - это неотъемлемая составляющая питания для желающих сбросить вес и практикующих диеты. Чайная... Вся статья | |
Как выбрать продукты | Просмотров 2641 |
Представляем Вашему вниманию несколько полезных советов, которые придут Вам на помощь в выборе свежих и качественных продуктов на рынке или же в магазине. Как выбирать мясоСамым простым и действенным способом проверки мяса на свежесть в условиях рынка или доступного прилавка, является следующее действие: надавите пальцем на мясо и подождите немного, если мясо свежее, то ямка, образовавшаяся от вашего пальца, вскоре выровняется. На поверхности качеств... Вся статья | |
Как незаметно посадить мужчину на диету | Просмотров 609 |
Несколько десятилетий подряд женщины только и говорят, что о похудении. Мода периодически меняется, от откровенно анорексичных фигур мы перешли к подтянуто-спортивным, но в основном на почве здорового образа жизни помешаны лишь женщины. Пусть обижаются на нас мужчины, но их вопрос своей упитанности волнует мало. Многие даже перед угрозой здоровью не готовы воспитывать в себе силу воли – эх, один раз живём! Приличных и любящих жён здоровье мужей волнует тож... Вся статья | |
Кофе и кофеин | Просмотров 6560 |
Я не могу жить без кофе. Чашечка кофе утром – и я человек, я бодра и весела. Так было до тех пор, пока я не оказалась в интересном положении. Страсти о том, что кофе вреден беременным, пугали, но отказаться от бодрящего напитка не хватало сил. Пришлось обогатиться знаниями, что такое кофе и кофеин. Кофе - это всего лишь название напитка, приготавливаемого из зерен кофейного дерева. В переводе с арабского «кофе» означает «возбуждающий напиток»... Вся статья | |
Меню для долгожителя | Просмотров 2061 |
Давно известно, что залог хорошего здоровья зиждется на трех китах: правильном питании, регулярных физических нагрузках и отсутствии стрессовых факторов. Останавливаясь на правильном питании, следует отдать предпочтение самым полезным продуктам: 1. Необработанные злаки. В первую очередь это бурый рис и зерновые хлопья в сыром виде, в составе мюсли и подобных блюд. Некоторые диеты ограничивают употребление углеводов, т.к. их избыток превращается в жиро... Вся статья | |
Мода на диеты и стоит ли им доверять | Просмотров 2548 |
Как часто, узнав о новой «модной» диете мы бездумно садимся на нее в надежде избавиться от нескольких, как нам кажется, лишних килограммов. А в результате очередная новая модная «диета» приводит нас с серьезными расстройствами здоровья в медицинские учреждения. Да, диеты бывают разные. Одни из них, разработанные специалистами и прошедшие длительную проверку, имеют законное право, становится неотъемлемой частью профилактики и лечения многих заб... Вся статья | |
Польза и вред куриных яиц | Просмотров 5416 |
Трудно представить приготовление множества кулинарных блюд без использования куриных яиц. Кроме того яичные желтки используются при изготовлении косметики. Известно, что в куриные яйца богаты витаминами и минералами, их белок прекрасно усваивается и ничем не уступает животному и растительным белкам. Но в тоже время у многих существуют определенные опасения по поводу употребления яиц в пищу, в первую очередь вследствие боязни заполучить избыточный холестерин. Вся статья | |
Почему не помогают диеты? | Просмотров 1627 |
А вы знаете, что 92% женщин хотя бы раз в своей жизни пробовали сидеть на диете? Это действительно так. Все мы постоянно с чем-нибудь боремся: то и лишним весом, то со вторым подбородком, то с целлюлитом. Да мало ли «врагов» у современной женщины? Но самым коварным все-таки считается лишний вес. Возьмем для примера одну из самых распространенных диет – низкокалорийную. Ее смысл в том, что вы сначала подсчитываете кало... Вся статья | |
Самые нелепые диеты, известные миру | Просмотров 1673 |
Во второй половине 19 века в моду вошла субтильность форм и меловая бледность кожи. Признаком сексуальности считалась впалая грудь и синие венки на прозрачной коже. Представительницы среднего класса и аристократы буквально морили себя голодом, чтобы соответствовать современным идеалам красоты. В результате женщины уже после 30 лет превращались в старух… Известный английский поэт лорд Байрон обрел популярность не только стихотворным даром, но и известной тягой к различного... Вся статья | |
< Предыдущая | Следующая > |